若ハゲは嫌です(;´Д`)|若ハゲの悩み解決
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質問
中学生三年生の男子です。
最近、自分の頭髪について気になります。
もともと自分はおでこが広く髪の毛が細いほうなんですが、最近よくこめかみの産毛や、前髪の生え際の産毛がほとんどなくなってきました。
もともと自分は食べても太りにくい体質で、全身の毛が薄いです。
眉毛も薄く、すね毛なども薄いです。
このことから「食べても栄養が取れていないから太らない」から「栄養が取れていないから髪が十分に育たずに抜けてしまう」という考えを自分の中で持っています。
今まではそんなに気にしていなかったのですが、中学生になってから気になり始めました。
知恵袋で同じような人を見てきたんですが、自分の場合はどうすればいいのでしょうか。
育毛剤や、栄養をとったり、髪に極力ケアをするようにしていれば大丈夫なのでしょうか?若ハゲは嫌です(;´Д`)



回答
あなたは産まれた時からその遺伝子を持って来たのですね。
*逆に羨ましく思いますよ! *食べても太らない!いいね~! *全身の毛が薄い、羨ましい~! *眉毛も薄く、逆に眉毛が濃過ぎて悩んでいる人もいますよ! *すね毛なども薄い。
これも人によっては、羨ましく思える人もいれば、すね毛なども全部無くしたいと悩む人もいます。
でも、私の知り合いに、あなたと同じような男の子が、いますが、とっても可愛くて、色白ですが、クラブはバレー部なんです。
自分の弟に欲しい位、可愛すぎるのですよ~! ★育毛剤とかはまだ早いし、今使うのはかえって身体に悪いので、使用しないように。
出来るだけ食事から、取るようにして下さいね。
★亜鉛は髪を伸ばす効果があると言われています。
また食べ物から亜鉛が取れますので、普段の食事にも意識して、食べるのが良いですよ!大豆類、牡蠣、アサリ、レバー、ナッツ類、アーモンド、ゴマなどに含まれいますので、積極的に摂りましょう。
★牡蛎は2粒で1日分の亜鉛が十分にとれます。
追加】胡麻はとても髪には良いです「抗酸化成分」胡麻はセサミンとセサミノールと呼ばれる成分。
セサミンなどの抗酸化成分は、老化の原因となる活性酸素を除去し、錆ない体を若々しく保ってくれます。
髪の毛に対しても、抜け毛を防いだり、白髪になるのを遅らせる抗酸化成分があります。
*お勧めは豆乳。
豆乳にすった黒胡麻を小さじ1杯、混ぜた「黒胡麻豆乳」を1日1回、毎日飲んでください。
お店ですり黒胡麻55g入りで税込100円で売っています。
豆乳に含まれるたんぱく質と、胡麻の抗酸化作用が、イキイキとした強い髪を再生してくれます。
甘みが必要な人はハチミツを適量入れても良い。
黒胡麻パワーで、髪の毛に元気を取り戻しましょう ※胡麻についてもっと知りたい方は、更に詳しく色々書いてあります。
「髪に良いとされる胡麻の成分」 で検索すると出てきます。


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